MS Symptomy: udržování bolesti zad pod kontrolou

je chronické onemocnění, které ovlivňuje váš centrální nervový systém.Nervy zdravých jedinců jsou pokryty ochranným povlakem nazývaným myelin, který zničí tento myelin a zanechává vaše nervová vlákna vystavena působení nechráněných nervových vláken, stejně jako chráněných nervů. může mít vliv na mnoho oblastí a funkcí vašeho těla, včetně pohybu, vidění a kognitivních funkcí.

Bolest zad je jedním z mnoha příznaků spojených s MS.

Příčiny Co způsobuje bolesti zad při bolestech souvisejících s MS?

Máte-li MS, můžete mít bolesti v zádech z mnoha důvodů. může být výsledkem spasticity. Jedná se o typ extrémní těsnosti, která je častá u lidí s MS. Nesprávné použití pomůcek na pohyb může také tlačit na záda. To může vést k špatné držení těla a bolesti. Vaše záda se také může stát bolestivým v případě, že se potýkáte s rovnováhou nebo pohyblivostí nebo chodíte v nepřirozeném vzoru.

Někdy vaše zadní bolí z důvodů, které nesouvisejí s MS. Například nesouvisející svalové napětí nebo herniovaný disk může mít za následek bolesti. Pokud máte MS, nebudete schopni kompenzovat tuto bolest zad, stejně jako ostatní.

Léčba Jak se léčí bolesti zad v souvislosti s MS?

Léčba bolesti zad u MS může Váš lékař doporučit jeden nebo více z následujících postupů:

léky

cvičení

fyzikální terapie

pracovní terapie

vodoléčba

alternativní léčba

Léky

způsobit bolesti v zádech dříve, než doporučujete konkrétní léky. K léčbě bolesti ze svalových kmenů mohou doporučit protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen. Pokud máte spasticitu (ztuhlý sval a křeče), mohou předepsat léky k uvolnění svalů, jako je baclofen a tizanidin.

Cvičení

Cvičení může znít nepříjemně při bolesti zad, ale může to být účinná léčba. Jemné protahování může pomoci snížit bolesti u mnoha lidí. Cvičení může také pomoci zmírnit depresi, zvýšit energetickou hladinu a bojovat proti únavě, která je častá u lidí s MS. Spolupracujte se svým lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste vytvořili cvičební program, který vyhovuje vašim potřebám a schopnostem.

Fyzická a pracovní terapie

Rehabilitační terapie, jako je fyzická terapie (PT) a pracovní terapie (OT), jsou důležité pro každého s RS, a to nejen pro ty, kteří mají bolesti zad. Tato terapie vám pomohou udržet vás jako flexibilní, mobilní a aktivní. Mohou vás také naučit, jak šetřit energii a efektivněji přesunout své tělo.

Fyzikální terapeut vás může naučit cvičení, abyste pomohli zmírnit některé z vašich příznaků souvisejících s MS. Například vás mohou naučit, jak napínat těsné svaly, abyste zmírnili bolesti zad. Mohou také doporučit trénink chůze, který vám pomůže naučit se lépe chodit.

Pracovní terapeut vás může naučit, jak přizpůsobit svůj domov, práci a životní styl tak, aby vyhovoval vašim měnícím se potřebám. Například vás mohou naučit, jak integrovat adaptivní pomůcky do vašich každodenních návyků a prostředí, a jak je správně používat. To může zabránit bolesti zad, které souvisejí s namáháním svalů nebo špatným držením těla.

Vodoléčba

Lékař může také doporučit vodoléčbu k léčbě bolesti zad u MS. Doba strávená ve vyhřívaném bazénu může dát svým bolavým svalům šanci uvolnit se. Teplo a vztlak vody mohou uklidnit a podporovat klouby, které jsou tuhé a slabé.

Vodní aerobik může být také dobrá volba, nabízející to nejlepší z obou světů: kokon teplé vody a formu jemného cvičení, které může pomoci podpořit rovnováhu a koordinaci. Vodní cvičení mohou dokonce pomoci zmírnit nízkou hladinu energie, která je častá u lidí s MS. Před zapsáním do třídy vodní aerobiku se obraťte na svého lékaře nebo fyzikálního terapeuta.

Doplňková léčba

Pokud konvenční léčba nestačí k tomu, abyste udržovali bolesti v zádech pod kontrolou, nebo preferujete alternativní přístup, požádejte svého lékaře o doplňkové léčení. Například v přehledu publikovaném v časopise Clinical Journal of Pain výzkumníci naznačují, že akupunktura může být účinná při léčbě bolesti dolní části zad. Výzkum hlášený v Mezinárodním žurnálu obecné medicíny také zjistil, že masážní terapie může zmírnit bolesti zad.

Informujte se svého lékaře před přidáním akupunktury, masáží nebo jiných doplňkových terapií k vašemu léčebnému plánu.

OutlookKdo je výhled na bolest zad v souvislosti s MS?

Pokud máte MS, bolesti jsou příznaky, s nimiž se budete pravděpodobně vypořádat po celý váš život. Nasaďte se na svého lékařského týmu, přátelé a rodinu, když je vaše bolesti v zádech nejhorší. Aktivita a udržení pozitivního postoje vám mohou pomoci při řešení problémů, se kterými se setkáte.

Požádejte svého lékaře o další informace o vašem konkrétním stavu, možnostech léčby a dlouhodobém výhledu.